PLAVECKÝ  VÝCVIK  ŽIAKOV NA SŠ

       Plaveckého výcviku na stredných školách  sa zúčastňujú  žiaci zaradení I. a II. zdravotnej skupiny. Žiaci III. zdravotnej skupiny len s povolením lekára. Žiaci  všetkých zdravotných skupín musia mať platnú aktuálnu  lekársku prehliadku  s kladným doporučením lekára .

             Výcvik sa uskutočňuje so skupinou najviac  20 žiakov. Plavecký výcvik vedie kvalifikovaný učiteľ TV,  tréner plávania, cvičiteľ plávania. Na starostlivosť o zdravie a bezpečnosť dbá vedúci kurzu a cvičitelia, resp. zodpovedný pedagóg. Výučba plaveckej prípravy sa riadi Učebnými osnovami pre gymnázia, SOŠ a SOU ( 1997 ).

Vzdelávací štandard pre SŠ ( Kolektív,  Jursík, D. str.49, 1998 ).

P l a v e c k é    s p ô s o b y -  športové – kraul, prsia, znak.

Štandard je splnený, ak žiak pozná a vie uplatniť základnú techniku plaveckých spôsobov, popísať polohu tela, cyklus pohybov horných a dolných končatín v jednotlivých fázach, charakteristické uzlové body ovplyvňujúce techniku, charakteristiku súhry končatín a dýchania, jeho rytmus, postupné zrýchľovanie záberu, striedavé zaťaženie a relaxovanie svalových skupín.

Vytrvalostné schopnosti dokáže žiak uplatniť preplávaním vzdialenosti 100 – 400 m rovnomerným tempom .

Štandard je nesplnený, ak žiak nedokáže zaujať optimálnu polohu tela v danom plaveckom spôsobe, jeho pohyby sú trhané, neuvoľnené, hlava pri nádychu neúmerne zdvihnutá, žiak má  problémy pri dýchaní a pociťovaní odporu prostredia, preto nedokáže absolvovať požadovanú vzdialenosť charakterizujúcu jeho plaveckú spôsobilosť v patričnom ročníku.

Plavecká škola Žabka

Plavecká škola Žabka v Čadci ponúka plavecké kurzy pre ZŠ v priestoroch krytej plavárne v Čadci.

Cenová ponuka pre  základné školy :

15 hodinový kurz  - cena 14,- € na žiaka. Výučba prebieha od 9^{OO -} 11³⁰/5 dni v mesiacoch september alebo máj, jún.

20 hodinový kurz - cena 21,- € na žiaka. Výučba prebieha od 9^{OO  -} 11³⁰/10 dni v mesiacoch september alebo máj, jún.

V prípade záujmu Vás navštívime osobne na konkrétne dohodnutie podmienok.

V prípade záujmu je potrebné sa kontaktovať na t.č. 0905 390 301 u Mgr. Mariana Poneka alebo Táto adresa je chránená pred robotmi nevyžiadanej pošty. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript.

Základné informácie pre plavecký výcvik  ZŠ

• Plavecký kurz v rozsahu 15 hodín sa začne od  18. mája  a končí 22. mája. Výučba bude prebiehať od 9 do 11 ³⁰ 
• Dieťa, ktoré absolvuje kurz bude odmenené mokrým vysvedčením
• Plaveckého kurzu sa môžu zúčastniť iba tie deti, ktoré majú podpísanú zákonným zástupcom záväznú prihlášku, ktorá taktiež slúži ako doklad o oboznámení sa s vnútornými   predpismi plavárne a taktiež zákonný zástupca prehlasuje, že dieťa nemá žiadne zdravotné problémy,  ktoré by ohrozovalo jeho život pri kontakte s vodným prostredím. 
• Vyučovací proces zabezpečujú pedagógovia s dlhoročnými skúsenosťami s výučbou plávania detí.
• Na výučbu plávania sa bude používať plavecký materiál, ako napr.: plavecké opasky, dosky, plavecké plutvy,  na hry vodnopólové bránky, plávajúci basketbalový kôš.
• V prípade choroby je možné peniaze vrátiť.
• Celkové vyúčtovanie bude po skončení kurzu, cena na každé dieťa bude len za skutočne odučené hodiny.
• Organizácia :  Pred začiatkom prvej lekcie výučby plávanie odovzdať pedagogický dozor k nahliadnutiu učiteľovi Plaveckej školy Žabka  zodpovednému za plavecký výcvik zoznam žiakov potvrdený školským lekárom.

 Detí budú pustené do šatní 10 min pred začiatkom hodiny. Pri pokladni dajú zálohu 1€ na kľúčik,  ktorá bude vrátená po odovzdaní kľúčika. V prípade ak nemá žiak  čiapku je potrebné si čiapku zapožičať v pokladni plavárne.  Pedagogický dozor prezlečie deti  a odovzdá inštruktorovi 5 min pred začatím výučby na schodoch pri vstupe do priestorov bazéna (deti nesprchuje). Od danej chvíle Plavecká škola Žabka preberá zodpovednosť za dieťa až po jeho odovzdanie pedagogickému dozoru. Taktiež pedagogický dozor zodpovedá za žiakov počas prestávky. Po skončení výcviku inštruktori dovedú deti na rovnaké miesto, kde si ich  vyzdvihnete.

Pre žiakov odporúčame: Deti na bazéne potrebujú veľký uterák alebo kúpací plášť. Je vhodné používanie bazénových  sandálov pre prechody zo šatní na bazén a naspäť. Deti po hodine zohrejte pod sprchou, prípadne aj teplým nápojom. Rýchlo ich vysušte vrátane vlasov a nechajte ich v priestoroch plavárne aklimatizovať. Nechoďte s deťmi  von, pokiaľ nemajú teplé ruky a nohy. Aj v prípade teplého počasia je potrebné dať deťom na hlavú čiapku, aspoň  na prvých 10 min. pobytu mimo plavárne.

• Tesne pred plávaním sa neodporúča veľa jesť a piť
• Počas výučby je prísne zakázané žuvať žuvačku,  cukríky, atď.
• V priestoroch plavárne sa nesmie behať.
• Dieťa nesmie opustiť skupinu bez toho, aby o tom vedel inštruktor.
• Spôsob platby:  Po skončení plaveckého kurzu  bude vystavená faktúra za celú triedu, cena bude len za skutočne odučené hodiny.